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商品訊息簡述:
今年又有許多社會新鮮人投入職場，並領到人生第潤滑液 推薦 2015一份全職薪水，根據勞動部最新公布「初任人員每月經常性薪資」數據，去（2016）年新鮮人平均起薪為 2 萬 6723 元，創下歷史新高。不過，專家表示，年輕人領到薪水，除理財規畫之外，也應投保基礎保險，將可能面臨的風險損失轉嫁出去，至於首張保單該如何規畫？可把握 3 招要領，即控制預算、3W 檢視現有保單及善用信用卡繳保費。
根據勞動部公布 2016 年社會新鮮人（初任人員）平均起薪為新台幣 2 萬 6723 元，其中大學畢業生則為 2 萬 8116 元，創下歷年新高。此外，根據人力銀行調查也指出，今年企業對新鮮人開出價碼半數超過 28K，顯示年輕人薪資狀況較往年改善。
不過，壽險業者費洛蒙香水門市提醒，即便社會新鮮人起薪逐年升高，薪水規畫與運用更顯重要，應養成記帳好習慣，尤其預算有限之下，每分錢更要花在刀口上，而且除儲蓄理財規畫之外，也應投保基礎保險，像是意外險、實支實付型住院醫療險、定期壽險，萬一發生意外受傷住院，就可靠保險理賠金支應這些突發狀況的支出，不會因為苗栗情趣商品哪裡買還沒開始存錢卻又增加債務，又或者造成父母或家人的財務負擔。
當然，也因為初入職場，薪水不高，在扣除房租、生活費用等必要支出後，所能自由運用的錢也不夠，因此，在規畫保險時更要精打細算， Money101.com.tw 就提供 3 招要領，首先就是控制預算，建議新鮮人透過每月現金流量，依照「631法則」就可以計算出合理的保費支出。所謂「 631 法則」就是將收入的 60％ 作為日常生活必要開銷，如房租、餐飲費、通勤費等；收入 30% 作為中、長期理財規畫，包含儲蓄險、基金投資、定存等；收入 10% 則用來規畫醫療險、意外險等風險規畫，萬一生病住院，才得以確保收入不中斷。
第二招透過「3W」檢視現有保單。首先就是「WHO」，投保前先了解父母是否已經幫自己買了保險、有無公司團保福利及誰來繳保費；之後就是「WHAT」，了解保單保障內容，再補強不足或是尚未規畫的險種。再來則是「WHEN」，即了解保障年期，若當初規畫是附加在父母保單之下，最高只能續保到 23 至 25 歲。
第三招就是善用信用卡繳保費，可享現金回饋以及保費分期 0 利率的優惠。目前繳保費管道包含超商現金繳費、支票、ATM 轉帳、郵政劃撥、銀行帳戶自動轉帳以及信用卡，其中除了銀行帳戶自動轉帳，能有 1% 保費折扣之外，透過信用卡繳費，回饋率還可高達 2％。
此外，保單繳別（年繳、半年繳、季繳、月繳）中，又以年繳的總繳保費最少。Money101.com.tw 建議小資族及社會新鮮人可先刷卡將保費一次年繳，相較選擇月繳可以省下 5.6% 左右的保費支出，再透過分期 0 利率減輕經濟壓力。舉例來說，瑄瑄投保儲蓄險、醫療險、意外險，1 年保費為 10 萬元，若選擇月繳（年繳保費*0.088=月繳金額），每月需繳 8800 元，1 年下來實際總繳保費為10 萬 5600 元，比選擇年繳多了 5600 元。但是，花花以信用卡分成 12 期 0 利率，同樣每月繳費，卻可省下 5600 元的額外支出。
至於市場上哪些卡適合用來繳保費呢？部分壽險公司推出聯名卡，讓保戶以信用卡繳自家保費就享有 1% 至 1.2% 的回饋或是無息分期，像是國泰世華銀行發行的國泰人壽聯名卡、玉山銀行的南山人壽聯名卡、凱基銀行的中國人壽聯名卡、台新銀行發行的三商美邦人壽聯名卡等，不過，都限定單一家壽險公司的保單。
除了壽險聯名卡之外，有些信用卡也適用多家產、壽險公司，在保費回饋部分，像是元大鑽金卡繳保費也可享 1.2％ 現金回饋無上限；聯邦卡友在偶數日刷保費，也有 2％ 回饋。在保費分期 0 利率方面，像是玉山、彰化、中信、兆豐、新光及上海等銀行，也可登錄享有 6 至 12 期 0 利率優惠。
另外，台新的財富無限卡，不僅享有 1.2% 回饋無上限，同時也可將保費分 12 期 0 利率；玫瑰卡、太陽卡則是享 1％ 回饋及 12 期 0 利率的優惠；永豐銀行保倍卡提供 1.2% 回饋以及保費達 6000 元以上可分 3、6 或 12 期 0 利率。
陳先生年過40且體型較為福態，白天上班常打瞌睡，注意力不集中，好幾次不巧被上司看到他的疲態，出言警告。雖然他喝了超濃咖啡，猛嚼口香糖，但還是容易感到疲累、精神不濟，經就醫後檢查發現原來是睡眠呼吸中止症作祟。
彰化權美牙醫診所翁慈遠醫師表示，睡眠呼吸中止症好發於中老年人，以及體型肥胖者。年紀老化或是肥胖者，軟顎及懸壅垂下降，舌根容易往後壓，加上頸部鬆弛、贅肉太情趣用品 全家貨到付款多，睡覺呼氣吸氣，空氣通過狹窄的呼吸道，就會發出高分貝的打鼾聲，不僅吵到枕邊人，有時自己也會被吵醒。
睡眠呼吸中止症患者處於長期缺氧狀態，睡眠品質極差，容易引發心血管疾病，免疫力下降，白天精神不濟，影響工作表現。由於體力變差，血液循環不良，性生活品質也大不如前。
翁慈遠醫師指出，睡眠呼吸中止症在治療上，傳統雷射燒灼手術屬侵入性，傷口容易閉鎖不全，喝水時一不小心就從鼻腔流出來；更令人難以接受的是，術後恢復較慢，連喝水及吞嚥口水，都覺得很不舒服。此外，雷射手術容易傷及軟顎組織，對於常唱歌的人來說，相當痛苦，高音唱不上去，無法飆高音。
翁慈遠醫師說，最新雷射止鼾技術來自德國，屬於非侵入性，並未直接碰觸軟顎及懸壅垂，採用不同波長的雷射，以溫和的高頻率波長直接射照射局部，之間距離約5至7公分。一般療程為3周，每周1次，每次照射時間20分鐘。為確保患者舒適，20分鐘又拆成各10分鐘，慢慢地照射，可以清楚看到患部經照射後變得緊實，有顯著改變。
雷射止鼾手術除了手術本身，術前及術後的評估也相當重要，除了局部攝影之外，目前已有專屬的手機APP，可讓患者於術前術後自我偵測。睡覺時打開手機軟體，就可偵測出睡眠呼吸中止次數及打鼾聲音分貝的高低，藉此讓患者了解手術後，睡眠呼吸中止次數是否明顯減少，打呼分貝降低了多少。
翁慈遠醫師提醒，雖然德國雷射止鼾手術多數人皆適用，但對於BMI指數超過31的肥胖者、扁桃腺體過大的人治療效果較不明顯，建議考慮其他療法。此外，在手術期間，病人不可飲酒及服用安眠、抗組織胺等藥物，以免影響治療效果。患者術後宜多做自我訓練，如將舌根盡量往上頂，使舌尖舔到鼻尖，可讓周遭組織變緊實。
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